ÍNDEX DE MASSA CORPORAL
L'Índex de massa corporal (IMC) és una xifra que permet avaluar
la corpulència d'una persona tot relacionant-ne la seva massa amb la seva
talla.
On m és la massa
de la persona i h la seva
alçada; amb S.I., és a dir, kg i m. La seva interpretació és la següent (aplicable
només a persones adultes, per infants la classificació és diferent):
dues introduïdes en unitats del
Interpretació de l'IMC
| |
IMC (Kg.m-2)
|
Interpretació
|
menys de 18
|
magror
|
18 a 25
|
corpulència normal
|
25 a 30
| |
30 a 40
| |
més de 40
| |
Tot i ser una simple eina estadística, és àmpliament
emprat com a mesura de l'obesitat o l'estat nutricional, fins
i tot per part de l'Organització Mundial de
la Salut. Tot i ser una estimació de la presència de greix en una
persona, no té en compte les proporcions de massa òssia ni muscular. De fet, podria ser substituït per un assaig
d'impedància bioelèctrica, però la realització d'aquest és molt més complexa,
mentre que l'alçada i el pes són molt fàcils de mesurar.
El seu valor potencial, a més, varia amb l'edat i
el sexe.
El IMC és una eina fiable per detectar possibles
problemes de pes, no és una eina de diagnòstic. Els resultats de la calculadora
d'IMC només mostren el percentatge de greix corporal en excés i els
problemes de pes. Per estar segurs s'haurien de realitzar proves i avaluacions
addicionals.
Per exemple, una persona que tingui un IMC
sensiblement alt, però a causa de la seva constitució muscular, pot tenir un
percentatge molt baix de greix corporal. En general, si una persona cau en la
categoria d'obès, és probable que tingui excés de greix i pes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario